Истинная польза в вине!
Вино из черники, клюквы, яблок и красного винограда может принести пользу здоровью! Главное не злоупотреблять этими напитками, говорят специалисты. А все потому, что в кожуре и черники, и клюквы, и яблок, и винограда в большом количестве содержится такое вещество, как ресвератрол - чудесный антиоксидант, творящий чудеса с нашим организмом!
Медики и диетологи говорят, что он — один из самых мощных антиоксидантов. Его мощь превосходит аналогичное воздействие витаминов С и Е в десятки раз. В организме он производит противоопухолевое и противораковое действие, снижает риск остеопороза, стимулирует выработку коллагена (привет девушкам и женщинам!), активирует эстрогенную активность.
Помимо этого всего, ресвератрол еще нормализует микрофлору кишечника и митохондриальное дыхание, влияет на глюконеогенез (улучшая состояние у пациентов с диабетом), ускоряет вывод вредных и токсичных веществ из организма, ускоряет метаболизм (помогая сбросить вес), улучшает кровоток, память и концентрацию внимания.
Помимо этого всего, ресвератрол еще нормализует микрофлору кишечника и митохондриальное дыхание, влияет на глюконеогенез (улучшая состояние у пациентов с диабетом), ускоряет вывод вредных и токсичных веществ из организма, ускоряет метаболизм (помогая сбросить вес), улучшает кровоток, память и концентрацию внимания.
Конечно, некоторые люди поинтересуются — А могут ли свежие ягоды и яблоки заменить вино по содержанию ресвератрола?
В принципе, говорят ученые, да, но, концентрация в нем полезного ресвератрола будет в 4-5 раза ниже, чем в вине. Стало быть - съесть придется очень приличную "дозу" (и, увы, заодно со спелыми ягодами организм получит кучу сахара). Дополнительно подметим, что в вине из яблок, черники, клюквы и винограда он представлен в более «удобоваримом» для организма качестве.
В принципе, говорят ученые, да, но, концентрация в нем полезного ресвератрола будет в 4-5 раза ниже, чем в вине. Стало быть - съесть придется очень приличную "дозу" (и, увы, заодно со спелыми ягодами организм получит кучу сахара). Дополнительно подметим, что в вине из яблок, черники, клюквы и винограда он представлен в более «удобоваримом» для организма качестве.
И раз мы уже говорим про вино, то нельзя не сказать, что помимо ресвератрола, там есть парочка также весьма полезных веществ — Рутин (активирует повышенную проницаемость и гибкость сосудов) и Кверцетин (противоотечное, спазмолитическое, антигистаминное, противовоспалительное, диуретическое и антиоксидантное действие).
Как получить максимальную пользу этих веществ, содержащихся в вине?
Ответ на тот вопрос дают медики, которые отмечают, что: «для получения необходимого ежедневного количества ресвератрола из вина нужно совершенно небольшое его количество. Соотношение «полезность / угроза организму». Совсем без вина — организм не будет получать достаточно этих полезных веществ. Много вина — вред для организма, который значительно превысит всю пользу ресвератрола, рутина и кварцетина.
Как получить максимальную пользу этих веществ, содержащихся в вине?
Ответ на тот вопрос дают медики, которые отмечают, что: «для получения необходимого ежедневного количества ресвератрола из вина нужно совершенно небольшое его количество. Соотношение «полезность / угроза организму». Совсем без вина — организм не будет получать достаточно этих полезных веществ. Много вина — вред для организма, который значительно превысит всю пользу ресвератрола, рутина и кварцетина.
Таким образом, можно подытожить: пол-бокала - бокал качественного вина (из черники, клюквы, яблок или винограда) в сутки с высоким содержанием ресвератрола — довольно сбалансированное и требуемое количество.
Однако никогда нельзя забывать, что все (а особенно алкоголь!) — хорошо в меру.
Однако никогда нельзя забывать, что все (а особенно алкоголь!) — хорошо в меру.
Подпишитесь на наш инстаграм
Приходите к нам по будням
с 08:00 до 16:50
© ОАО "Компания "МогНат"
с 08:00 до 16:50
© ОАО "Компания "МогНат"
